20 марта

Всемирный день полости рта

Основные средства гигиены полости ртa

(20 марта – Всемирный день здоровья полости рта)

Одним из наиболее распространенных заболеваний полости рта является кариес (99% людей имеют данное заболевание). Сегодняшние представления о причине развития кариеса и причин, его вызывающих, являются микробы, которые живут в зубном налете и используют зубной налет для своего питания. В результате своей жизнедеятельности микроорганизмы выделяют кислоту, которая растворяет эмаль зуба и в результате этого происходит разрушение зуба. Таким образом, чтобы предотвратить разрушение эмали необходимо убрать среду обитания микроорганизмов (зубной налет).

В настоящее время на рынке представлен широкий выбор различных средств по уходу за полостью рта. Все средства делятся на основные и дополнительные. Основными средствами гигиены являются зубная щетка, зубная паста и зубная нить. Для ежедневной чистки зубов здоровому взрослому человеку достаточно приобрести зубную щетку средней жесткости, профилактическую зубную пасту и зубную нить, они очень широко представлены в обычных магазинах, на рынке и каждый может выбрать на свой личный вкус.

Зубы необходимо чистить 2 раза в день, утром и вечером, после еды. Основными движениями должны быть подметающие, от десны к зубу, затем можно добавлять горизонтальные и круговые движения. Движения следует совершать без лишних усилий и чистить зубы со всех сторон: щечной, язычной, жевательной. Однако зубной щеткой невозможно очистить межзубные промежутки, для этого необходимо пользоваться зубной нитью.

Для этого отрезается нить длиной 40-50 см, наматывается на средние пальцы обеих рук, удерживается между указательным и большим пальцами и вводится в межзубной промежуток. Прижимая нить к зубу и опустив нить до десны без усилий, нить выводят, затем нить снова погружается в этот межзубной промежуток, прижимается к другому зубу и тоже выводится. Эту процедуру повторяют с каждым зубом.

Таким образом, уделяя ежедневно 10-20 минут времени, каждый человек в состоянии обеспечить свое здоровье полости рта и организма в целом.

Райстоматолог Голубев М.Н.