ПРОФИЛАКТИКА КУРЕНИЯ (для школьников)

  

Курение – это одна из самых  распространенных вредных привычек, которая является серьезной проблемой общественного здоровья.

В наше время во всех цивилизованных странах отношение к курению как правило негативное. Ведь курильщик, как тот скупой платит дважды: сначала  - деньгами, потом здоровьем.

 Особенно опасным курение является для организма подростка. Вещества, входящие в состав табачного дыма оказывают вредное воздействие не сердечно-сосудистую и дыхательную  системы, желудочно-кишечный тракт и организм в целом.

Курящий подросток выглядит старше своих сверстников. У него желтеют зубы, голос становится грубым и хриплым. У курящих девочек кожа приобретает сероватый  оттенок, раньше появляются морщины.

Наблюдается ухудшение памяти, запоминания, снижение аппетита. Подросток значительно отстает в  физическом и умственном развитии от своих некурящих сверстников. Кроме того, курение снижает  иммунитет организма, а значит,  увеличивает восприимчивость  к болезням, ослабляет защиту.

«Наказание»  за курение как бы отсрочено: иногда до появления заболеваний проходят многие годы. Но коварство заключается в том, что проявляются эти последствия обычно в самом трудоспособном возрасте, когда человек находится на взлете  своего физического и творческого потенциала.

Подумай, какие преимущества ты сможешь приобрести, если не будешь курить:

• Твоя жизнь будет длиннее на 10-20 лет, и это будут годы без одышки, сердечных болей и неврозов
• Ты будешь выглядеть лучше
• Твои любимые не будут задыхаться в табачном дыму
• Если не будешь курить, то поможешь своим друзьям не курить тоже.

Подумай о сотне других способов провести свободное время, украсить свою жизнь. Разве не прекрасно заняться спортом, потанцевать или просто выехать на природу.

Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может причинить тебе вред. Не допусти, что бы табак помешал тебе реализовать свои возможности.

УЗ «Толочинская ЦРБ»