Соблюдай меры предосторожности: тюбинг
Соблюдай меры предосторожности: тюбинг
Ежегодно с приходом зимы и выпадением снега возрастает количество травм, связанных с катанием с горок. Как для детей, так и для взрослых, особую опасность представляет катание на тюбингах. Тюбинги, или ватрушки – это аналог санок. Представляют собой большой надувной круг в прочном чехле с ручками. Тюбинги используют для катания по снегу и льду, а также для спуска по снежным горкам. В отличие от твердых санок, где есть возможность в случае опасности затормозить ногами, надувной тюбинг абсолютно неуправляем, и не оборудован тормозным устройством.
Для того, чтобы зимний отдых проходил безопасно, нужно соблюдать следующие меры предосторожности:
- Для катания на тюбинге необходимо выбирать склоны, представляющие собой желоб, где нет вероятности «вылететь» с трассы, с уклоном не больше 20 градусов без деревьев, ям, бугров, торчащих кустов, камней на пути. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения и не должно быть водоемов и автомагистралей.
Лучше всего для относительно безопасного катания на тюбинге использовать специально подготовленные трассы.
- Нижняя часть тюбинга сделана из полимерных материалов, специально чтобы уменьшить коэффициент трения и увеличить возможную скорость. Из-за своих габаритов он не зарывается в рыхлый снег, не цепляется за него, как ледянка или санки. В отличие от санок тюбинг разгоняется до 50 км/ч и закручивается вокруг своей оси. Поэтому на склоне необходимо обращать внимание на других катающихся.
- Прежде чем начать спуск, убедитесь, что предыдущий съехавший освободил трассу. Нельзя задерживаться внизу склона после остановки, следует сразу отходить в сторону. Ни в коем случае нельзя подниматься обратно по склону, где катаются люди.
- Необходимо обязательно соблюдать очередность и дистанцию при спуске: не менее 50 метров или 20 секунд между спуском предыдущего тюбинга и вашим.
- В процессе катания необходимо держаться за специальные ремни, расположенные по бокам надувных санок.
- Кататься на тюбинге следует сидя. Запрещается кататься стоя, лежа или прыгая, как на батуте, ехать спиной к склону спуска.
- На тюбингах нельзя кататься с горок с трамплинами: при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника.
- Запрещается привязывать тюбинги к автомобилю и любому другому транспортному средству.
- Также нельзя прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком», так как если одна из «ватрушек» перевернется, остальные перевернутся вслед за ней.
- Опасно садиться на тюбинг вдвоем, особенно с ребенком, потому что невозможно контролировать спуск, когда одной рукой необходимо держать ребенка, а другой тюбинг.
- Не следует перегружать тюбинг. В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес. Необходимо использовать тюбинги, подходящие по размеру.
Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье и жизнь. Помните: зима прекрасна, когда безопасна!
Отдел общественного здоровья
ГУ «ВОЦГЭ и ОЗ»